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帯と昇級状を…

今週も木曜日と金曜日に本部道場の指導をさせて頂きました。

木曜日…

先週同様ハイペースで稽古を行いました。

基本、移動、ミット、組手と…

移動は前屈の手技と足技、ミットは突きから蹴りに繋ぐ稽古を…

同時進行ですが、上級者や選手は強度強めで(^^)

組手は先週より多めに行いました。

すみません……

写真は今週も撮り忘れです(汗)

河野さんには…

帯と昇級状をお渡ししました。

河野さん、おめでとうございます。

いよいよ上級者ですね!

移動も型もますます難しくなりますが、頑張って行きましょう(^^)/


金曜日…

先週と変わって今週はたくさんの道場生が参加してくれました。

基本、型、ミット、組手と行いました。


型は太極3と平安1、平安1裏を…

難しかったと思いますが、黄色帯以上は裏の型を…

回転を楽しんでいる子もいましたね!

ミットは廻り込みしてからの攻撃や、離れた間合いからの攻撃を稽古しました。


オレンジ帯の子供たちはビッグミットを使用するのが新鮮だったようです(笑)

組手稽古…


大人と子供分けて行いましたが最後は子供達が大人の方に挑戦。

たっぷり動いて身体も暖まりましたね!

この日はキョウさんに…

帯と昇級状をお渡ししました。

キョウさん、おめでとうございます(^^)/

今年も昇級審査にチャレンジできるよう頑張って行きましょう!


稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m
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特別稽古時間割がスタート

木曜日から特別稽古時間割がスタートしました。

緊急事態宣言が解除されるまではこの時間割での稽古となりますが、我々指導員も道場生の皆さんも限られた中で頑張る事に変わりはないとボクは思います。

もちろんこんな時だからこそ道場に足を運ぶのが難しい方もおられると思います。

そういった方もコロナ感染拡大がおさまり、道場に足を運びやすくなったら是非稽古に参加してほしいです(^^)

足が遠のいている方も、また共に稽古できるのを楽しみにお待ちしております。

さて、木曜日と金曜日は本部での指導でした。

木曜日は自分が予想していた以上に道場生の皆さんが、参加して下さりました。

基本、型、ミット、組手とハイペースで行いましたが、しっかりとペースについてきて下さり、良い稽古ができました(^^)v

久しぶりに稽古に参加されたキョウさんには…

師範からお預かりしました努力賞の賞状と記念品をお渡ししました。

キョウさん、おめでとうございます(^^)/


金曜日は人数少なめでしたが、その分しっかりと細かな指導ができました。

長田道場から大野さんとモモハルが参加してくれました。


型とサンドバッグを重点的に稽古しました。

型は最破、サンドバッグでは各々テーマを変えて行いました。

細かな所もアドバイスしましたので、意識して直してほしいです。

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(__)m

特別稽古時間割中は金曜日も指導させて頂きますので、皆さんよろしくお願い致しますm(_ _)m

集中力が大事です!

長田道場の指導でした。

少年部…

基本、型(白帯は基本、移動)、ミットと行いました。

少しずつで良いので新しい型を覚えて行こう!

最初はダラダラした動きでしたが、喝を入れるとめちゃくちゃ良い動きになりましたね(笑)

集中してやればできるのです!

限られた時間の中でどれだけ集中して行なうことができるかが大事ですね。

ミットは突きと膝のミックスと廻し蹴りの蹴り込みを…


連続での廻し蹴りはみんな必死でやっていましたね!

何事もそういった姿勢が大事ですので、どの稽古も必死になって全力で取り組んでほしいです。


一般部…

こちらも基本、型、ミットと行いました。

型は先週のおさらい+上級者の型を…

初級者は途中分けて平安Ⅲを反復しました。

ミットは蹴り込み、突き込みからの補強ミットを…


しっかり息上げをし、汗をかくことができましたね!

今年の冬は寒さが厳しい冬のようですので、しっかり動いてしっかり汗を流し、身体を暖めましょう(^^)/

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m

各曜日初稽古

新年あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。
今年は4日から稽古がスタートし、早6日。
私が担当するクラスも好調にスタートしました!
まず、木曜日型クラス。
尼崎からリオ、コウセイ姉弟が初参加してくれたおかげで、いつも以上に気合の入った稽古始めとなりました☺️




姫路道場生もいい刺激になったと思います。ドリームフェスティバルに向けて頑張っていきましょう!

金曜日は井寄先生の代行で辻井へ行きました。
少年部クラス
「あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします」と自ら挨拶してくれた子もいて嬉しく思いました😉
基本稽古を行ったあとは、ミットと組手に分かれて稽古しました。
年齢があがるにつれて、パワーも上がっていて、見応えある組手をしている子が何人もいました!




ミットでは幼年、1年生組が上手に蹴りや突きを出せるようになっています!



ミットで習ったことを、組手で出せるように今のうちにしっかり練習しておきましょう👊

強化クラス

基礎体力をつけるため、走ったり、補強をしたり・・・
あれもやろう、これもやろうといろんなトレーニングをしていたら稽古時間の半分が経過していました😅
その後は組手。
最後には20秒ラッシュを数本で締めました。






こちらもドリームフェスティバルや他の試合に向けて頑張っていきましょう!

辻井道場土曜日

今日からキッズクラスが新設され、早速9人が来てくれました!
基本稽古、挨拶の練習、体力作り、ミットと進めていきました。


挨拶は基本ですので、きっちりできるようにしましょう!😊


ミックスクラス

といっても最近はほとんどが少年部😅
ミット、組手を中心に稽古しました!


春には審査も控えているので、来週からは移動や型も取り入れていきます!

遅くなりましたが、新年

遅くなりましたが、兵庫中央支部の皆さん、新年明けましておめでとうございますm(_ _)m

本年もよろしくお願い致します_(_^_)_

本日は長田道場の代行指導でした。

長田道場はこの日が稽古初め…

少年部…

基本、移動、ミット、トレーニングと行いました。

移動は前屈で手技を…

ユウアは初めて色帯の先輩たちと一緒に行いましたが、上手にできていました(^^)

まずは立ち方をしっかりできるようになろう!

ミットは突きと蹴り技をバランス良く行いました。


ミット稽古は少し元気がなかったかな…

稽古初めから返事や気合いの事を注意しましたが、とても大事なことですので、今年もしっかり注意していきます(^^ゞ

短時間でしたが…

最後はミットを使ってトレーニング!

賑やかな雰囲気になりましたね!


一般部…

基本、型、ミット、補強と行いました。

型は平安Ⅲを…

繰り返し行いましたので、覚えていなかった方も覚える事ができましたね!

あとは忘れないようしっかり反復して下さい(^o^)

ミットは基本的な動きを中心に…

前半は蹴り込み、後半はつなぎの稽古を…

相変わらず司の廻し蹴りはキレイです。


稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(__)m

長田道場の皆さん、今年もよろしくお願い致します_(_^_)_
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