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久しぶりの再会(^^)

木曜日、一般部ベーシッククラス…

基本、移動、ミットと行いました。

移動は後屈立ちを…

後半は手刀廻し受けをたくさん行いました。

初級者には難しい技ですが、型でもたくさん行う技ですので、正しくできるように何度も反復しましょう。

この日は…

久しぶりに田村さんが稽古に参加して下さりました(^^)

しばらく休会されておりましたが、復帰されて違う曜日の稽古には参加されておりました。

木曜日の参加は久しぶりでしたが、動きも良く元気そうでしたので、また参加お待ちしております(^^)/

最後のミットは…

フォームを意識しての突き込みと突きから蹴りにつなぐ稽古を…

突きのみ、蹴りのみ単発にならず上手くつなげることが大事です。

まずは簡単なコンビネーションをスムーズに出せるように!

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m


さて、明日は高知県にて全四国大会が開催されます。

私自身応援には行けませんが、皆さんの活躍を祈念しております。

久しぶりの試合で緊張もあるかと思いますが、試合が全くできない時期の事を考えると選手の皆さんにとってとても貴重な時間になるはずです。

その貴重な時間を楽しんで!!

そして、何事にも感謝の気持ちを忘れずに(^o^)

健闘祈りますm(_ _)m
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暑かった夏も…

尼崎道場金曜日ミックスクラス。台風の直撃を憂慮していましたが、列島から逸れてくれ安堵していたら、昨夜からはよく降りましたね。この雨でまた少し空気が変わった感じで、暑かった夏もようやく秋の気配が勝り、暦もすぐに10月です。次回のミックスクラスはクールビズが終わり、道着着用ですからお忘れ無く。

今夜も沢山出席があり、日曜日に全四国を控えるメンバーの顔も見られました。
稽古では全員で型稽古を、同じ号令でも異なる種目を行いました。

防具を付けては、上段廻し蹴りの受けを行いました。セーフティールールでは、良い形で当たると技有りとなりますから、しっかりと防御することが肝要ですが、何より頭や顔は鍛えられませんから守りが大切です。

まぁ、空手でもしないと日常生活で頭や顔を蹴られるなんてことは皆無ですからね。とにかく恐怖心が先に立ちますが、防御を身に付けて克服しましょう。

姫路辻井道場(土曜日)

最近、朝晩が涼しく過ごしやすくなってきました!
もう少しで稽古も快適??にできそうです☺️
土曜日の姫路辻井道場には新しい仲間が増え、さらに賑やかになっています!

土曜日はカイリがお手伝いに来てくれるので、初級と中上級に分かれて稽古をしています。
初級は基本稽古を重点的に。


最近入会した、はるか、りりか、あやと。
とっても上手にできています!
まずは覚えることから頑張っていきましょう!


青帯、黄色帯はカイリに型を任せました!


審査科目の型だけでなく、上の型も徐々に覚えていきましょう!!
福本さんは、辻井道場で稽古した後、姫路道場の一般部の稽古も参加されていました!
本当に凄いです!今後も無理せず楽しく稽古に励んでください!
後半は、ミットと組手を行いました!


1時間の短い稽古ですが、集中して稽古していきましょう😊

連休が終わります。

皆さん、連休はゆっくりされましたか?

お仕事の方もいらしたと思います。

ニュースでは、旅行に行く人も増加したとありました。

私も姫路方面に行っていましたが、帰りの姫路バイパスは渋滞もあり、大勢の方が連休を満喫したのではと思いました。

まだまだコロナ感染には注意しないといけませんが、この連休が良い息抜きになったことと思ってます。

さて、先週の金曜日は本部道場の指導でした。

型では2グループに分けて行いました。





黄帯の方は「安三(ヤンツー)」を行いました。

技の緩急が需要になってくる型なので、最初は難しく感じますが、同じ技も続くので、覚え易いと思います。

反復して、しっかりと覚えていきましょう!

最後は組手を。

休憩挟みながらですが、10セットしたので結構汗をかけました。

参加された皆さんもしっかりと動けていました!

この調子でこれからも頑張っていきましょう(^_^)


まずはフォームを大事に…

木曜日は本部道場一般部ベーシッククラスの指導でした(^^)

基本のあとはミット稽古をたくさん行いました。

前半は蹴り技の蹴り込みを…

中段廻し蹴りと膝蹴りを…

初級者は力任せにばかりならず、フォームの方もしっかり意識して下さい。

何点か注意点をアドバイスしましたので、1つずつ直して行きましょう!

中、上級者は蹴り技のあとのクイックを練習しました。

後半は下突きの突き込みと蹴り技の連続蹴りを行いました。

キョウさんも少しずつフォームが良くなってきています(^^)

最後の連続蹴りではしっかり息を上げることができましたね!

蒸し暑い夜でしたが、皆さんしっかり動くことができていました。

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m
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