今年はできなかったですが…

昨日は長田道場の指導でした。

少年部…

基本、移動、型、プラス補強トレーニングと行いました。

審査が近づいていますので、科目を中心に…


補強トレーニング…キツイメニューも楽しくやるのが子供たちの凄い所です(^o^)

さて、つい先日小学校を卒業したリュウジとカイリ…

例年なら長田道場では6年生が少年部を卒業する時に卒業組手を行いますが、今年はコロナウイルスの影響で実施できず…

代わりにみんなの前で今の得意型を2人に披露してもらいました(^^)


2人とも平安5をみんなに披露しました。

そして…

稽古終了後にみんなからのメッセージとお菓子のメダルを…


稽古参加者で集合写真(^^)v

2人とも中学生になっても続けるのでこれからのさらなる活躍が楽しみです。

リュウジ、カイリ、小学校卒業おめでとう！

これからもよろしくですm(_ _)m


一般部…

基本、移動、型、補強＆移動と行いました。

稽古前半は審査科目を…


後半は補強と自然体の移動でしっかりと鍛えました(^^♪

みんな胸とおしり周りの筋肉がキツかったのでは？

制限された稽古の中でも出来る事はたくさんあります。

要はいくらでも鍛えようがあるということ…

こういう時だからこそ向上心をしっかり持って頑張って行きましょう(^^)/

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m

3月度帯研

本日午前は3月度の帯研でした。


未熟ながら師範の代わりに指導させて頂きました。

基本のあとは回転移動と型をたっぷりと時間を使って行いました。

上級者でもまだまだ回転移動が苦手な方がいますので、反復あるのみです。

普段の道場稽古では回転移動はあまり行わないので個人での自主トレも必要ですね！

引き手や握りといった基本的な事も甘くなっている子もいました。

上級者だからこそ基本的な事もキチンとできるように意識しよう！

まだまだできる稽古は限定されますが、苦手な事にも積極的に取り組み克服していきましょう(^^)/

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m

プラスに考えて…

昨日は本部道場の指導でした。

高校受験を終え、見事志望校に合格したミコトも久しぶりに稽古に参加してくれました。

ミコト、合格おめでとう(^o^)／

稽古は先週に続き補強トレーニングを混ぜながら基本、移動、型を行いました。

移動は足技を中心に行ない、トレーニングも下半身を鍛えるメニューを…

型は3クラスに分け、審査科目を中心に行いました。

審査まであまり時間がありませんが、細かな所まで注意しながらやって行きましょう！

稽古は制限されていますがその分移動や型でしっかり足腰を鍛えましょう。

型稽古から遠のいて忘れてしまった方もしっかりと覚え直す良い機会です。

何事もプラスに考えれば制限された中でも稽古に身が入ります(^^)

今日もみんなと稽古できた事に感謝！

参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m

長田道場もようやくリスタート

長田道場の指導でした。

施設休館の関係上、臨時稽古場所となるレンタルスペースSTYLEさんでのリスタートとなりました。

いつもより人数は少なめでしたが、みんなでできる稽古を頑張りました(^o^)


基本、移動、型と合間には補強トレーニングを…

久しぶりに会う子供たちや一般部の方たちは1時間の稽古を楽しんでいました。

やはり身体を動かす事ができないとストレスは溜まりますね！

自分自身も指導させて頂き、みんなの稽古する姿を見て嬉しい気持ちになりました(^^)

また次回の指導日にみんなと会えるのを楽しみにしています。

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m

追伸：臨時稽古場所となるSTYLEさんは開始10分前にならないと入れないので注意して下さい。

入口に消毒液を設置していますので、入る前に必ず消毒するようお願い致します_(_^_)_

長く感じました。

昨日から制限された中ですが、道場での稽古が再開されました。

自身は本部の一般部の指導をさせて頂きました(^^)

稽古は基本、型、補強トレーニングを行いました。

基本はすべて行いました。

久しぶりにみんなと流す汗はとても気持ち良いですね！！

型は…

3クラスに分けて行いました。

復習と難しい型に挑戦…

最後の補強はオーソドックスに拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットを…

久しぶりの方はキツかったかな？

でも心地良いキツさであったのではないかと思います。

道場休館中の2週間弱、とても長く感じました。

こうして道場で稽古できる事は有り難いことだなと認識する事ができた期間でもありました。

世界的にも大変な時期ですが、我々は我々のできる事を頑張って行きましょう！

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m