毎回勉強

昨日は、本部の選手強化稽古に参加してきました。

いつもより顔ぶれがすごく、補強、ミット、スパーリング、そして最後の追い込みにミットと稽古も濃密でとてもいい勉強をさせていただきました。

稽古終了間際には、右脚の内腿と右手が痙攣していました

当然今日は、筋肉痛で明日はもっと酷いかも…

他のみんなに比べてボクは、ついていくのがいっぱい、いっぱいでしたが参加するたびに来て良かったと思います。

試合を目指している選手の皆さんはぜひとも積極的に参加してくださいね。

毎回、師範がメニューをよく考えて下さっているので腹筋1つとっても大変勉強になりますし、稽古のバリエーションが大変増えます。

当然、いろんなかたちで身体に刺激を与えることができますので、バランスよく鍛えることができます

３月に入ると試合が続きますので、まずは自分に打ち勝ち追い込んでいきましょう。