日曜日は南大阪支部交流試合

先週より更に寒くなりましたね。
皆さん、体調には十分ご注意下さい。
私のアパートの部屋は、冬は極寒ですので、帰宅後暖房のスイッチをONするのが日課になっています。
お風呂も湯船に浸かることを意識してます
毎年、この時期は風邪をひくことが多かったのですが、今年は元気です！！
この冬場は、この状態を保っていきたいです

また、日曜日は南大阪支部交流試合があります。私も一般上級で出場予定です。
試合は、昨年の夏のドリームカップ以来となります。
稽古の成果が出せれるように頑張りたいと思います。

さて、今週の本部道場レイトクラスは、基本、移動、ミット、補強のメニューで行いました。
ミット稽古では、私が選手稽古でいつもふらふらになる前蹴り右、左交互の連続蹴りを30秒×3セット行いました。


足を痛めてる米井さんも頑張ってました

稽古後には、昨年の昇級審査で見事昇級しました榎君に賞状を授与しました。

彼は貴重な金曜日のレギュラーメンバーです
お仕事も忙しいそうですが、継続して来てくれることに感謝の気持ちでいっぱいです。
今後も皆さんで切磋琢磨し、お互いを高め合っていきましょう！！