出稽古大盛況

寒い毎日が続いていますが、お変わりありませんか？

金曜日の尼崎道場は、長田道場から竹島姉弟・頼人・琉士、辻井道場から阪上兄弟が遠い所来てくれました。
どちらかというと、内気な子が多い尼崎メンバーは気持ちから押され気味（汗）でした。

指導させてもらう私も気持ちが一層入り、基本からみっちりと汗をかく本数で行いました。
終わってみれば、稽古始めの徳山さんを含めて、出席者は総勢20名となりました。

出稽古組は全員が居残りも参加。更に歓迎の意を込めて腹筋・背筋・拳立て・バービー・ジャンピングスクワット・サンドバッグ2本を其々30秒×2セットで追い込んでもらいました。
しかし、青息吐息で本当に追い込まれていたのは、私・徳山さん・波多野さんのおっちゃんトリオだったことは否定出来ませんが。

最後は1分で組手も全員回し、仕上げではワンマッチもいくつか指名し、終わった時には皆んな身体から湯気が述べ昇っていました。

てなわけで、自分もガッツリやってた為に、又々写真を撮り忘れました。是非とも撮影したいので、また皆さん出稽古にお越し下さい。