先輩不在…

長田道場の指導でした(^^)

少年部は基本、移動、型、ミットと行いました。

移動は前屈で手技を…

この日はリュウジ、カイリに前で見本をやってもらいました。

小さい白帯の子供たちも先輩を真似て上手にできていました(^^)

ミットは上段廻し蹴り、突き、ラッシュを…


緑帯の先輩が不在の中、リュウジとカイリがしっかりと後輩たちを引っ張ってくれました(^^)

稽古前半はいつもより声が出ていませんでしたが、後半は良かったです。

最初からしっかりと声を出し、気合いを入れて稽古できるようにしましょう！


一般部は基本、型、ミット、補強と行いました。

型は突きの型を…


みんなの完成度も少しずつ上がってきました。

上級者の型ですが、反復して身につけましょう。

稽古後半のミットと補強では少し強度を上げましたが、しっかりと追い込む事ができましたね！

みなさん、本日もお疲れ様でしたm(__)m