久しぶりにミット

昨日は本部道場の指導でした。

一般部、ベーシッククラス…

基本、移動、ミット、トレーニングと行いました。

この日は体験の方が1名参加されました。

若い男性の方でしっかりと動けておりました。

また一緒に稽古できる事を願っております(^^)

移動は自然体で基本的なコンビネーションを…

シコウが上手に廻し蹴りを蹴れていましたね！

ヘッドガードをつけてのミット＆サンドバッグ

久しぶりにすっきりできた方も！？

最後はバランス系のトレーニングで…

苦戦している方が多かったです（笑）

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m