やはり人数が増えると…

水曜日は長田道場の指導でした。

少年部…

基本、型、ミット、トレーニングと行いました。

型は3クラスに分け、立ち方を意識して行いました。

試合に出る、出ない関係なくみんなで完成度を上げて行こう！

注意された事をどれだけ自身で意識して直せるかが重要です。

それができる子はどんどん上手になります。

試合に出る子は人一倍意識しないといけないですね(^^)

ミットは突きの技術稽古を中心に行い、最後はフリーで…


フリーの時はみんなノリノリで稽古できていましたね！

短時間でしたが、最後のジャンプ系のトレーニングも楽しそうに稽古をしていました。

稽古を通して最近では、1番声も出ていたと感じました。


一般部…

準備運動は稽古前に各自で行い、シャドーでほぐしたあとは型、ミット、組手と行いました。

型は少し時間をとり、ミットと組手はハイペースで…



体力稽古中心の日でしたので、しっかり追い込む事ができましたね！

一般部はこの2週間、参加人数が増えております。

やはり、人数が増えると活気が出ますね！

気候も良い季節に向かっておりますので、継続して稽古に参加しましょう！

遅くなりましたが…

一般部のアラタにも帯と昇級状を渡しました。

昇級おめでとう！

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m