まだまだ寒いです⛄

寒い時が続いてますが、皆さん体調はいかがでしょうか？

コロナもまだまだ落ち着く気配がなさそうなので、予防もしっかりして下さいね😄

冬季オリンピックも本日が最終日で、生放送で観戦は出来てませんが、ニュースなどで良い結果を知ります。

各競技に色々な感動ときには悔しさもあり、素晴らしいオリンピックだったと思います😁

さて、本部レイトクラス指導は3週間ぶりとなりました😅

基本→移動→受け返し→組手と行いました。

下段蹴りの受け返しを。


白帯の習田君、まだまだ覚えることたくさんあるけど、頑張っていきましょー✊

居残りでは、関西錬成大会に出る米井さん、戸田さんにビックミットで追い込んでもらいました。

最後はみんなでバーピーを😅

皆さん、お疲れ様でした！