体調不良にご注意を

少し間隔が開いてしまいました（笑）
風邪を久しぶりに引いてしまいまい、３日程テンションが低かったです(TT)
フルコン大会の為にも、体調不良などを避けながらなるべく休まずに稽古出来るようにしないといけないと思いました。

金曜日。
加古川道場の指導日でした。
試合後と言う事で、型などもいつもよりレベルの高い型を行いました
慣れない動きも出てきますが、しっかり覚えてください（笑）
久しぶりに約束組手を行いました。

受けや捌き、フットワークを稽古しました。
攻撃だけでなく、防御も身につけましょう
居残り稽古もしっかり行いました
体調が悪かったので、軽めの内容でしたが、一般部を数名巻き込んでフィジカルを鍛えました（笑）

ブームのケトルベルのトレーニングを行いました（笑）

土曜日は久々の大久保道場の指導でした。
仕事の関係でなかなか行けませんが、2月からは行けるようになると思うので、これからもよろしくお願いします
長田道場から大野さんと娘さんの桃子が出稽古に来てくれました

ミットを多く行いました。
子供達はもっと元気良くやって欲しいです。
入門したてで恥ずかしいかもしれませんが、お腹から声を出して元気良くやりましょう

まだ少ないですが、ジワジワと増えていって欲しいですね