水曜日は長田、木曜日は本部

水曜日は長田道場の指導でした。

少年部…

基本、トレーニング、型、組手と行いました。

寒さが厳しかったので…


ラントレや反復横とびで身体を温めました。

組手は先輩が後輩の相手を…

小さい子供たちも思い切って攻めることができたかな？

一般部は写真を撮り忘れましたが、前半に基本、型を行い、後半は補強とミットのミックスでハードに追い込みました。　

一般部の野田君は嬉しそうに稽古していましたね（笑）


昨日の木曜日は本部道場で一般部を指導しました。

基本、移動、型、ミットと…

ミットは突きの稽古を行いました。

力強い突き、細かい突き、連打、タイミングをずらすなど単調にならずに工夫することを身につけてほしいです。

支部最高齢の中野さんも力強い突きを出されていました(^^)

稽古前には…

師範からサプライズで1級の帯と昇級状が授与されました。

本人は謙遜されておりましたが、笑顔が嬉しさを表されているなと自分は感じました(^_^)

中野さん、おめでとうございますm(_ _)m

水曜日、木曜日と稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(__)m