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拳の握り

昨日は長田道場の指導でした。

少年部…

基本、移動、型、ミット、部位の確認と行いました。


ミットは膝蹴りを中心に行いました。

この日は拳の握りがきちんとできていない子が多いように感じました。

白帯やオレンジ帯だけでなく青、黄帯にもみられました。

入門して最初に習うことの1つである拳の握り方、空手において基本中の基本!

この事がとても大事です。

みんな正しい握り方で基本稽古をできるようになりましょう!


一般部…

基本、型、ミット、補強と行いました。


ミットは突き込みと膝を…

ツカサの突きが良かったですね(^^)

最後はペアで手押し車の形で拳立てを行いました。

苦手な人が多いので普段から体力トレーニングは少しずつ行うようにしましょう。

お疲れ様でしたm(_ _)m

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