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長田道場稽古始め

長田道場の指導でした。

この日は稽古始め…

少年部も一般部も人数多く活気がありました(^^)

少年部…

基本、型、ミット、トレーニングと行いました。



ラストはチームに分かれて競争…

みんな元気がありましたね(^^)

今年も1年元気いっぱい頑張ろう(^^)/


一般部…

基本のあとは…

ミット稽古でハードに追い込みました。

補強も混ぜてキツいメニューもありましたが、皆さん最後までしっかりと動けていました。

稽古後に集合写真…

長田道場の皆さん、今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m
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