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体調管理を大切に!

インフルエンザが猛威を奮ってるみたいです。
皆さんは大丈夫でしょうか?

私の会社でもインフルエンザで休んでる人が数人います。

私も今年はまだ感染していませんが、神戸に来てからすでに3回も感染しているんで、
12月に予防接種してきました。

効果があることを祈ります!!

また、寒暖差もあったりと体調を崩しやすくなっていると思います。

体調管理もしっかりとしていきましょう!!

金曜日は、本部道場の指導でした。

最近、入会されたポーレンさんが頑張ってました!!

基本稽古は、まだ分からないことが多いと思いますが、少しずつで良いので覚えていって下さい。

ミット稽古では、皆さん気合い十分でした。



この調子で、今年も頑張っていきましょう
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