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みんなありがとう!

皆さんこんばんは!
金曜日は加古川道場の指導をしてきました。
今回はバランス良く稽古をする事を心掛けて指導してみました😊
春には審査や試合が続くので、この時期にしっかりベースを整えないといけません!
集中して稽古に取り組みたいですね。

今年も加古川道場の皆んなが誕生日を祝ってくれました!

今回はチョコレートケーキです🥰

美味しく頂きました!
毎年ありがとうございます!

土曜日は姫路道場に行って来ました!
こちらも少年部はバランス良く稽古を行いました。
ミット稽古では、内廻し蹴りと上段膝蹴りを練習しました!

この二つは僕も良く使う技です!
是非練習して使ってくれたら嬉しいです😆
一般部は少人数だったので、フィジカルやミットを多く行いました!
久しぶりに20秒ラッシュをしましたがバテバテになりました笑

5月に向けて、強度も上げていくので覚悟しておいて下さい笑
と言っても選手だけですけど😁
シニアの方などは怪我とかにも気をつけないといけないので、自分のペースで構いませんからね!
それぞれの目標に向かって計画的に稽古していきましょう!
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