長田も再始動

昨日から長田道場も稽古を再開しました(^^)

臨時場所での稽古でしたので、いつもと違う雰囲気での再開となりました。

少年部…

基本、移動、トレーニングと行いました。

十分に距離をとって稽古を行いました。

技は力強く、キレを意識して出しましょう！


最後のトレーニングは楽しんで行いましたね(^^)

久しぶりに子供たちの元気な姿を見ることができ、良かったです(^_^)

また、一緒に頑張って行こう(^^)/

稽古終了後にはタクミとハルカに新しい帯と昇級状を渡しました。


2人ともおめでとう(^^)


一般部…

基本、型、対面シャドー、トレーニングと行いました。


基本と型でしっかり汗をかくことができました。

対面シャドーでは反応が鈍くなっている方も…

最後のトレーニングは上半身のサーキットトレーニングを行いました。

少しキツかったかな！？

体力、感覚など色んな点で下がっている所があると思いますが、焦らずじっくり戻して行きましょう！

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m


さて…

遡ること3日前…

月曜日の選手クラス改めスキルアップクラスにて米井初段に黒帯と昇段状をお渡ししました(^^)

米井さん、本当におめでとうございますm(_ _)m