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あと1週間

水曜日は長田道場の代行指導でした(^^)

寒さがかなり厳しい日ではありましたが、この日もキチンと換気をしている状態で稽古を行いました。

少年部…

基本、ラントレ、型、ミットと行いました。

しっかり走って身体を温めました。


型はテンポ良く行い…ミットでしっかりと動きました。

幼年のリヒトのマスクが…

鬼滅の刃の煉獄さん仕様のマスクになっていました(^^)


一般部…

基本、自然体の移動、ミット、組手と行いました。


自然体では少し複雑に蹴り技を繋ぐ稽古を行いました。

こちらもミットは運動量多めで…

寒い時はシンプルにしっかり動くのみ!

最後の組手も…

休憩を入れながらも…

セット数はたくさん行いました(^^)v

寒さに負けず、たくさん汗を流す事ができました(^^)

今年の稽古もあと1週間!

最後まで気を抜かず全力で頑張って行きましょう(^^)/

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m
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