遅くなりましたが、新年

遅くなりましたが、兵庫中央支部の皆さん、新年明けましておめでとうございますm(_ _)m

本年もよろしくお願い致します_(_^_)_

本日は長田道場の代行指導でした。

長田道場はこの日が稽古初め…

少年部…

基本、移動、ミット、トレーニングと行いました。

移動は前屈で手技を…

ユウアは初めて色帯の先輩たちと一緒に行いましたが、上手にできていました(^^)

まずは立ち方をしっかりできるようになろう！

ミットは突きと蹴り技をバランス良く行いました。


ミット稽古は少し元気がなかったかな…

稽古初めから返事や気合いの事を注意しましたが、とても大事なことですので、今年もしっかり注意していきます(^^ゞ

短時間でしたが…

最後はミットを使ってトレーニング！

賑やかな雰囲気になりましたね！


一般部…

基本、型、ミット、補強と行いました。

型は平安Ⅲを…

繰り返し行いましたので、覚えていなかった方も覚える事ができましたね！

あとは忘れないようしっかり反復して下さい(^o^)

ミットは基本的な動きを中心に…

前半は蹴り込み、後半はつなぎの稽古を…

相変わらず司の廻し蹴りはキレイです。


稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(__)m

長田道場の皆さん、今年もよろしくお願い致します_(_^_)_