廻し蹴りを上手になろう！

水曜日は長田道場の指導でした。

少年部…

基本、ミット、組手と行いました。

空手といえば…

正拳突きと廻し蹴りというイメージが強いかなと感じます。

あとは…

押忍！ですね。

ということで、廻し蹴りをたくさん稽古しました。

中段、上段廻し蹴りの単発蹴り込みやダブル、トリプルで蹴ったりと…

左右素早く繋ぐように蹴ったりもしました。

しっかり足をたたんで蹴れるようになりましょう！

レイもナイス中段廻し蹴り！

組手は2クラスに分けて行いました。

この日もユウの百烈拳が炸裂していました(^^)

全体的にやはり上段へのガードが甘くなりがちなのでしっかり意識して行きましょう！


一般部…

基本、シャドー、ミット、型と行いました。


ミットは前半はしっかり動き、後半は技術的な稽古を…

苦手な技も上達できるよう反復しましょう！

型は突きの型、最破、撃塞大、小を…

立ち方をしっかりできるように！

移動、型は立ち方が大事です。

全体的にもっと腰を落としましょう！

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m