まずは基本から

本部道場 金曜日。

上級者3人、白帯3人ときれいに分かれたので、各ペアになり、ミット、受け返しを行いました😄

蹴りをメインに、廻し蹴り、後ろ蹴り、下段蹴りからの上段蹴りとコンビネーションを。

蹴りの基本である廻し蹴り。

軸足を返す等、難しい動きがありますが、反復して強い蹴りが出せるようにしていきましょう✊

後ろ蹴りは距離感が取れなかったり、真後ろに蹴るのは難しいですが、徐々に身に付けて下さいね😄

コンビネーションの写真を。




受け返しは、直突きの受けを。

受けも反復して、自然と出来るようにしていきましょう。

皆さん、お疲れ様でした😄