ファミリー空手教室【辻井道場】

3年ぶりに開催されたファミリー空手教室はあいにくの雨で、しかも姫路地区が参観日の学校が多く、参加数は少なめでしたが、楽しく且つお子様の成長を見ていただけるような内容で実施いたしました。柔軟→基本→ミット→補強と普段の稽古内容とほぼ同じ感じで進めました。
基本稽古の時点でキツイ！子供たちってこんなことしているんですね！！という声もありました。
保護者の方には、先ずお子様の成長を実感してもらうためにミットを持っていただき、その後、同じ内容を保護者の方にもやってもらいました。
日頃のストレスを発散できましたでしょうか？(笑)








最後の補強は腕立て、腹筋、スクワットそして子供vs大人の腿上げ競争を😆




普段使わない筋肉を使ったと思います。
筋肉痛もあるかとは思いますが、是非この体験を機にご入会お待ちしております！！
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました！お疲れ様でした。