2月度帯研、全日本青少年強化
土曜日は一般部の帯研の指導をさせて頂きました。
基本→ジャンピングスクワット→プッシュアップ→型(十八、撃塞大)→組手→帯飛びと2時間しっかり動きました。
型は2クラスに分かれ、型チャンピオンのサリには十八を指導して頂きました。
黒帯の先生方にとっても良い確認になったのでは?
選手は組手の強度を強めで追い込みました。


みんなナイスファイト!

参加者の皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m
日曜日は全日本青少年強化稽古!
シャドー→体幹トレーニング→ミット→組手→サーキットトレーニングと行いました。


ミットは技術稽古、息上げをバランス良く行いました。
写真は撮り忘れましたが、組手もたくさんセットをこなしました。
連日の稽古でみんな疲労もたまっているはずですが…
さすがに若いだけあって疲れを感じさせない動きでした(^^)
最後のサーキットトレーニングなんかオヤジ殺しの内容でしたが、子供達はハッスルしながらこなしておりました(笑)

みんなお疲れ様。
来週の大会でのみんなの活躍を祈っております(^^)/
基本→ジャンピングスクワット→プッシュアップ→型(十八、撃塞大)→組手→帯飛びと2時間しっかり動きました。
型は2クラスに分かれ、型チャンピオンのサリには十八を指導して頂きました。
黒帯の先生方にとっても良い確認になったのでは?
選手は組手の強度を強めで追い込みました。


みんなナイスファイト!

参加者の皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m
日曜日は全日本青少年強化稽古!
シャドー→体幹トレーニング→ミット→組手→サーキットトレーニングと行いました。


ミットは技術稽古、息上げをバランス良く行いました。
写真は撮り忘れましたが、組手もたくさんセットをこなしました。
連日の稽古でみんな疲労もたまっているはずですが…
さすがに若いだけあって疲れを感じさせない動きでした(^^)
最後のサーキットトレーニングなんかオヤジ殺しの内容でしたが、子供達はハッスルしながらこなしておりました(笑)

みんなお疲れ様。
来週の大会でのみんなの活躍を祈っております(^^)/
スポンサーサイト