次なる目標は？

水曜日は長田道場の指導でした。

少年部は基本、移動＆型、ミット、組手の流れで…

基本のあとは審査、試合と目標に合わせて稽古を行いました。

ミットは短時間ペース早めで…

3才のルイもミット頑張っておりました(^^)

組手は2組に分かれて行いました。

簡単に下がらず強い気持ちを持って！

試合、審査、各々の目標に向けて頑張って行こう！

徳島練成のメダルをナゴムとヒロトに渡しました。

改めておめでとう㊗


一般部は基本、型、ミット、組手、補強の流れで…

試合出場予定の選手は細かな所まで意識するように！

ミットは息上げを、組手もたくさん行いました(写真撮り忘れです汗💧)。

補強も腹筋とプッシュアップをガッツリと…

補強は日々の積み重ねが大事ですね！

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(__)m