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今年も1年ありがとうございました

火曜日は本部で少年部強化クラスの代行指導を、水曜日は長田道場で2クラスの指導をさせて頂きました。

火曜日少年部強化…



トレーニングとミット、約束組手、組手でしっかり鍛えました。

ミットは上段への蹴り技の技術稽古を…

蹴り技は上半身の使い方も大事です。

色々な技を使えるようになろう!

約束組手では上段の受けを反復しました。

必ずできないといけない受けですので各自復習を!


水曜日の長田道場…

2023年稽古納めでした。



少年部は基本、型、ミット、組手とバランス良く行いました。

型は平安を中心に、ミットは連続で技を出す事を意識しながら突き蹴りを…

ガードが下がりっぱなしにならないよう気をつけよう!


一般部は基本のあとは組手を…

とにかくたくさん行いました。

久しぶりに復帰された大崎さんや大森さん、怪我で休まれていた竹内さん、尼崎からユウダイも…たくさんの道場生が参加してくれました。

久しぶりの方は無理をせず自分のペースで強度低めで、選手はしっかり強度強めで…

良い汗を皆さんと共に流す事ができ、充実した稽古納めになりましたね!

最後に集合写真を…

兵庫中央支部の関係者の皆さん、今年も1年ありがとうございました。

2024年が皆さんにとって良い1年となりますよう来年も共に頑張って行きましょう!

来年も変わらずよろしくお願い致しますm(_ _)m

少し早いですが…

良いお年をお迎え下さい_(_^_)_
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