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冬らしい気温ですが寒さに負けず…

水曜日は長田道場で指導。

今冬は暖冬ですが、最近は真冬らしい寒さが続いております。

道場でも稽古前は寒さで身体が縮こまってしまいますが、真冬こそしっかり動いて寒さに負けずに稽古です。

少年部…稽古前に帯と昇級状を渡しました。

左からシュウタ、レイ、ユウおめでとう㊗



移動と型をたくさん行い、しっかり動きました。


ミット、組手は短時間ですがハイペースで!

香川県大会に出場する選手は注意点をしっかり聞き、修正できるよう努力しよう。


一般部…こちらも稽古前に帯と昇級状を渡しました。

みのり、野田おめでとう㊗

型でたくさん動き、身体を暖めました。

ミットでもしっかりと…組手は短時間になりましたが、クラス分けで質を高めました。

真冬は怪我をしやすいので、身体をしっかりほぐしてからトップギアに上げて行きましょう!

準備運動はとても大事です(特にオヤジは…)

稽古に参加された皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m
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