暑い中でもハッスル

久しぶりの投稿です。

水曜日は宝塚道場で稽古。
ここ最近は気温も高く、立ってるだけで汗が出てきてしまう様な状態でも生徒のみんなは元気過ぎなぐらい元気です！笑

宝塚道場は週１回の稽古しかなく、その中でも一時間半と限られた稽古時間内でみんな汗だくになって頑張ってくれているのには本当に嬉しくなります。

これからもみんなが喜ぶ様な楽しくてキツ～い稽古を考えながらやっていきたいと思います

通常稽古後は居残り稽古でさらにスキルアップ！！
今日の居残りはサーキットトレーニングから全員でスクワット、創太郎ご指名のRUNミットと21時過ぎまでみんなでやり抜きました
みんなの頑張りをみていると全員が結果を出す事を確信しました！！

みんなの目標達成の為にキツい事もみんな一緒に乗り越えていきましょう

ではでは居残り稽古の様子を…
(通常稽古中はいつも撮り忘れてしまって申し訳ありません)






サーキットトレーニングの様子です。
直輝は余裕なのかいつもカメラ目線




楽も汗だくになりながら頑張っていました！
腕立て伏せではなぜか自分から負荷をかけとことん追い込んでたのには脱帽です笑


孝輔は全てを出し尽くし、リラックス状態…笑


先週ですが、汗をかいた頭で髪をセットする3人

来週もみんなで頑張りましょう


最後に…


土曜は長田道場稽古参加後すぐに明石道場へ来て稽古に参加してくれている西さんも頑張っています！笑